シャンプーの使用量の目安は？
こんにちは！
Lunaです♪
みなさんはお風呂で髪の毛を洗う際、シャンプーは何プッシュしていますか？
シャンプーは私たちの日常生活に欠かせない習慣ですね。
実はシャンプーにはプッシュする数にもポイントがあるんです。
適量を知り美しい髪を手に入れる解説をしていきます。
◇髪質や長さによって変わってくる
シャンプーの適量は、髪と頭皮全体に行きわたって十分に泡立つ量なので、髪の長さや量、髪や頭皮の汚れ具合やシャンプーの濃度によって異なります。
プッシュ式シャンプーはポンプによって1プッシュの量は若干異なります。
通常なら1プッシュ3g程度で、手のひらに500円硬貨大に広がる量です。
髪の長さによって、一般的なシャンプーの適切な使用量は以下の通りです。
目安となる量
ショートヘア：5g（1プッシュ半程度）
ミディアムヘア（あご～肩）で約6g（ポンプ2プッシュ程度）
ロングヘア（肩～脇の下）で約10g（ポンプ3プッシュ程度）
髪の量が少ないお子様などは、約3g（ポンプ1プッシュ程度）でも十分な場合があります。
シャンプーの泡立ちや行きわたり具合を見て、量を調整してください。
また、メーカーごとで推奨する量は異なることがあります。
お使いのシャンプーのパッケージ裏面や公式ホームページなどで確認することをおすすめします。
◇おすすめのシャンプー：髪や頭皮に優しい無添加のシャンプー
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